网易体育7月21日欧璐婷光州报导：
看到队友杨昊近乎完善的阐扬，杨健站在十米台上，深呼一口吻，他的最后一组动作是难度系数为4.1的109B，两年前，在布达佩斯世锦赛，恰是由于这个动作的掉误，他输给戴利和陈艾森，仅拿到第三名。
汗青固然没有重演，闭上眼睛，一组标致的向前翻滚周围半屈体，全场惊呼，114.8分，杨健终究拿到这枚让本身魂牵梦绕的金牌，第三次世锦赛之旅终究美满。
“看到杨昊的最后一跳有那末一丝波动，但心里想的是，好在中国队能拿这枚金牌。之前我们想的是和戴利往争这么金牌，所以说最后一跳的时辰，不会那末严重了。”
或许在旁人看来，金牌原本就该是跳水队的囊中之物，杨健在夺冠后却有些压制不住本身的情感，出水时他垂头吻了一下池边，然后跑向热身区，冲动的接管来自锻练队友敌手们的庆祝。
“之前的角逐我老是说差一点甚么的，感受仿佛还不敷完善，今天该给本身一个年夜拇指！”
这一块金牌实在其实不轻易。
在本年年头，杨健还在忍耐脚伤的熬煎，由于练习时磕在台子上，他一度没法练习：“缝了八针仍是十针，我都忘了，脚那裂开了，掀开能看到骨头。”受伤的位置离跟腱很近，杨健和大夫的第一反映都是：“完了，跟腱断了，最少得半年恢复，我直接写退役申请书吧。”
对跳水队员来讲，冬训是一年中最主要的阶段，几个月的练习然后是一全年的角逐，可以说冬训奠基了一年的根本，杨健由于脚伤，刚好错过了这个好机会。
2月份队内世锦赛的第一站提拔，杨健仅仅恢复练习一个月，角逐时，他的伤口还能清楚地见到缝针的陈迹，伤口处已被水泡得发白，在如许的状态下，他咬着牙，拿到了第一位：“全年年末脚受伤，没有跟上年夜军队冬训备战，落下很是多，从中也学到了从动到静的思路。本年年头在脚伤还没有恢复的环境下就往加入世锦赛提拔赛，而且取得了冠军，对我而言也长短常年夜的帮忙。”
那次提拔赛，杨健把冠军回结为命运，这一次世锦赛也是如斯：“来了光州以后的练习，实在不像你们所看到的今天如许状况，很光荣能拿到这么金牌，很荣幸，命运占年夜大都。”
从备战时，杨健就睡不着觉：“有段时候神经虚弱，再累也睡不着。”来到光州，他的表情更是起升沉伏：“这么多天，来的时辰在向往这场角逐的成果，严重的睡不着觉，处在年夜的波动，决赛前一晚又轻松的睡着了，睡得很喷鼻，给我今天根本。”
“履历了三次世锦赛，还这么严重吗？”网易记者问道。
“每次都是初恋的感受。“杨健笑着回覆。
决赛中他是最后一个进场，这也是压力最年夜的排序，若是一路年夜比分领先还好，若是敌手阐扬完善，那末所有压力都未来到杨健身上，他能做到的就是：“我们的项目就是和本身比，就算他人给我多年夜的压力，我都要无时无刻告知本身，我就是和本身比，沉醉在本身的手艺傍边。”
好在本次角逐戴利阐扬欠安，杨健与杨昊两人轮流跳出过百高分，提早将角逐变成中国内战。
五跳事后，杨健总分483.5分，以3.55分的微弱上风进进了最后一跳。杨健最没谱的就是这最后一跳，他说赛前练习状况欠好，就是这一跳老是呈现误差。
杨昊最后一跳选择109C，向前翻滚周围半抱膝，从跳跃到进水，几近无可抉剔。
压力来到了杨健这一边。
他说这一跳是放空的感受，头脑里动作和手艺，因而跳出了最好状况：“所有的练习，今天是我最好的一跳，命运吧仍是，命运和勇往直前的气焰。”
“为何亲吻池边？”
“感恩啊，感恩跳水池，感恩步队、感恩故国，能给我这个机遇挺不轻易，在国内竞争这么剧烈，我们提拔，层层提拔到这一步，男台又是最难比的，丢了一届，压力也是很年夜。亲吻池边，是在亲吻以往所有的感恩。”
终究赢了，他和每个碰见的人拥抱，握手，微笑，颠末了三届世锦赛的浸礼，这一夜终究属于杨健。
“前两届实在其实不顺遂，在四年傍边履历了年夜年夜小小的赛事，经由过程这些赛事考验本身，强化心里和手艺，从糊口上的细节，吃饭睡觉心理教导等等加起来才能拿下这块金牌，仍是很不轻易。”
固然，走下领奖台，一切从零起头，杨健的野心在来岁，在东京：“决定信念进步了，但意味着以后每步要加倍谨严，一般拿了年夜赛金牌，归去以后心理轻易呈现波动，我但愿在接下来的日子，我能把情感、表情平复下来，低调做人，就是低调做人，加倍吃苦的练习，备战每场东京奥运提拔赛。”