早上6点钟起床，7点40分坐上班车，8点抵达赛场，8点半下水……自从7月16日抵达光州，刘湘就是如许天天循序渐进地筹办着行将到来的角逐 。这是泳坛新女神的第三次世锦赛之旅，与前两次比拟，连结着50米自由泳亚洲记载和50米仰泳世界记载的刘湘，明显已不成同日而语。
“感受此次应当本身更有经验了。”坐在镜头前的刘湘涓滴不见怯场，这位23岁的泳坛小美男自傲地暗示，这一次她就跟本身比，“此次仍是以 游到本身的方针成就为主，由于名次的话很难说，仍是把本身成就游出来，跟本身比就好。”
实在，在备战的进程中，刘湘碰到了良多不可思议的坚苦。本年年头的时辰，她由于肩伤复发，歇息了差未几一个多月，主要的上肢练习根基上 都没法进行，因而她降服坚苦，专注于下肢的练习，“自己腿就是我的弱项，正好这个时候可以补一下我的腿部气力。”塞翁失马的是，这段时 间以后，她的腿部气力获得增强。
比拟于前两届俄罗斯和匈牙利的世锦赛，此次在韩国角逐，刘湘加倍顺应。“时差没有良多嘛，然后天气啊，情况都跟国内差未几。”都说刘湘 是角逐型选手，越到角逐的时辰心态越好，室友都恋慕她的好睡眠，实际上是她做了更充实的筹办罢了。仔细的她乃至连遮光窗帘都是本身从国内带来的，细节决议成败，小到空调避风、床头的甲醛除味，年夜到练习角逐，刘湘都详尽而当真地进行着赛前的最后备战。
依照赛程的放置，刘湘的角逐活着锦赛的最后两天才会进行，看着队友们天天在赛场上拼搏，争金夺银心里不焦急吗？刘湘笑着答到：“我已习惯了，良多次角逐都是这个赛程，所以我这心态本身也稳得住。天天该干甚么干甚么，该练习的时辰就练习，歇息的时辰就正常歇息，归正流程我都已知道了，也很有经验。”
虽然刘湘说得很轻松，但现实上她在背后的支出是凡人不可思议的。因为伤病，她天天用于医治和恢复的时候会更多，早上6点起床起头练习，晚上的医治凡是都要到深夜，平常除练习也没有更多的业余时候，也不会有甚么出格有趣的工作，练习很死板，赛前锻练和活动员城市更敏感，所以刘湘会让本身的每次练习城市注重力加倍集中。
锻练何新中对刘湘的状况也暗示对劲，师徒两人一路尽力，赛前的有限时候里，他还给刘湘调剂了一个进水的动作，但愿帮忙爱徒获得更好的成就，而他则把压力更多地扛在了本身的肩上。
此次世锦赛，刘湘只报名加入了女子50米自由泳一个项目标角逐，看似很轻松，倒是最难比的一个项目，“很刺激，”赛前状况不错的刘湘暗示对本身有决定信念，“直道项目，对我来讲难度也是比力年夜的，但这段时候我练得比力系统，状况也比冠军赛的时辰好良多。”终究的成果还未可知，但刘湘本身的方针是游到24秒5之内。
角逐进进倒计时，来到光州以后的刘湘顺应杰出，“没有甚么时差、吃的也很好，赛场上还能喝到中国援助商农民山泉的水，感受很亲热。”带着光华照人的笑脸，刘湘自傲地暗示，“我不太喜好赛前说本身能游出甚么样的成就，仍是等角逐成果出来再说。”