（原标题：阅兵腿、三节棍，受阅女兵晒太黑？视频实拍她们训练的一天）
受阅女兵超燃视频曝光！她们专属的“阅兵腿”是这样（来源：网易视频）
25日，人民日报官方微博上传了一段女民兵方阵进行阅兵演练的视频，并提醒“这不是特效，这是阅兵式”。
短短视频引来了网友们的尖叫
“怎么才16秒”！
从视频中可以看到，正在彩排的女民兵们迈着整齐的步伐变换队形，其中有一部分女民兵持枪站立不动，另一部分女兵则在迈步向前行进。
如果不仔细看，还真以为是特效呢。
网友们看到这一幕纷纷评论说，“眼睛晕了”“以为是特效”“以为是电脑特效万花筒模式”。
走起正步时，女民兵们也是目光坚毅，步伐铿锵有力。
看完这几段女民兵方阵的演练视频后，网友们激动地感叹道：
“超级期待，真的好帅！”
“太帅了，震撼！”
“简直复制粘贴啊！”
“太帅了吧！”
首次参阅的女将军霸气领队
25日，央视七套《军事纪实》栏目官方微信号“军事纪实”也放出了首次参阅的女将军霸气领队 的画面。
枪线、帽檐线、下颌线，线线标齐；
横排、纵排、斜排，排排分明。
首次参阅的女将军霸气领队，女兵们整齐划一、英姿飒爽。
她们每步75公分，66秒通过。
要求不差分秒、不错毫厘，同时声音洪亮、目光坚定、整齐划一。
高标准！高颜值！高海拔！
“女兵专属阅兵腿”冲上热搜
26日上午，“女兵专属阅兵腿”更是冲上了微博热搜榜前列。
受阅女兵特有的“阅兵腿”，到底是啥样？
女兵们英姿飒爽背后，付出了多少努力？
她们训练的一天又是怎样的呢？
近日，中国军网记者探访位于京郊的阅兵训练场，走进女兵方队，实拍她们的一天。
尹威华 摄 （下同）
6:00
天边渐露鱼肚白，起床哨响起。整理内务，简单洗漱，擦拭长靴……清晨的忙碌宣告着女兵们一天训练的开始。
6:20
女兵排队前往食堂吃早餐。当天有蛋糕、馄饨、卤蛋、牛奶、红豆粥和青菜，其中蛋糕和馄饨深受女兵喜爱。
6:45
女兵快速化妆补妆。阅兵训练期间，不管她们以前是否化妆，都需要学会这项技能。方队统一为队员采购了性价比高的护扶品、防晒霜和面膜。
6:58
队员们自由活动时间。有的队员阅读自己喜欢的杂志来放松心情。
8:00
训练正式开始。当天突降大雨，方队统一组织队员在楼道里进行军姿等原地科目训练。站军姿2小时不倒、练眼神40秒不眨，步幅75厘米……阅兵训练标准十分严苛。
8:45
方队教练正在纠正队员的动作。一个优秀的教练既有狠劲又有爱心，她们是队员又爱又恨的角色。
9:20
雨后天晴。帽线、枪线、手线，线线笔直。阅兵场如战场，只求胜利不问性别，严苛的训练标准一视同仁。
9:30
训练休息间隙加送营养餐。女兵队员吃到喜爱的水果、酸奶、饼干，眉开眼笑。
9:50
女兵队员阅兵式训练。长发剪短了，皮肤晒黑了，脖子上还出现黑白分明的“V”字印……这是阅兵人特有的“荣誉勋章”。
10:40
女兵队员进行方队合成训练。她们双目炯炯，眉宇间透着的那股英气，神情中散发的那种自豪，让人记忆深刻。
11:50
女兵换下湿透的衣服陆续到食堂吃午饭。炊事班科学制订营养食谱，粗细混合、干稀互补、荤素搭配。
12:30
午休时间，1排面第1名王怡和第2名胡扬凡两名队员相约到训练场，进行把方向、控步幅针对性训练。心中有信仰，脚下就有力量，官兵们千万次重复正步训练在水泥路上踏出“斑马线”。
15:00
下午训练前，队员们跳起欢快的健身操热身。方队坚持科学施训，有效预防训练伤的发生。
15:10
下午训练正式开始，各排面对照镜子检查不足。为了达成整齐的队列，女兵们付出常人难以想象的努力。
15:25
排面小比武。相互比拼、相互激励，促进女兵训练成绩稳步提升，也极大激发了队员的训练热情。
15:45
女兵队员正进行齐步换正步训练。热浪在水泥跑道上升腾，呼声在热血胸膛中迸发，她们高喊的口号响彻训练场。
16:00
汗水顺着女兵坚毅的脸庞流淌。那英武勇毅的精气神，背后付出的是不为人知的辛苦。
16:30
小憩间隙，女兵迅速补充水分。
16:40
训练间隙，心理咨询师组织队员分组进行心理拓展训练。
17:20
方队进行合成训练。威武铿锵的步音，英武挺拔的军姿，排山倒海的气势，尽显新时代中国女兵的柔情和刚毅、忠诚与担当。
17:40
训练场地表温度时常爆表，女兵队员汗流浃背，但个个士气高昂。
18:10
食堂飘出阵阵饭菜香，召唤着女兵去品尝。队员们面对记者的摄像机，露出开心的笑容。
18:35
在宿舍休息的女兵展示当天的“战果”——湿透的衣衫。炎炎夏日，女兵队员平均每天喝七八升水，衣服要湿几遍，却无一人叫苦喊累，无一人退缩放弃。
18:50
一名女兵在跟家人通电话。宿舍楼旁设有电话亭，休息时间可以跟家人、恋人聊聊天。一通电话，满血“复活”。
19:40
晚霞披洒训练场，两位女兵相互纠正动作。女兵青春靓丽的脸庞，在晚霞映衬中愈发刚毅坚定，成为训练场上一道风景线。
20:20
女兵们苦练硬功。她们一次又一次向极限发起挑战，丝毫没有松懈。在灯光下，女兵的身影显得格外美丽。
20:45
女兵队员用平板电脑跟进拍摄训练画面，让队员们在互查互纠中共同进步。
21:10
夜训结束，女兵队员依次带回洗漱休息。睡前，一名女兵在阅兵日记中写道：“展现中国女兵的飒爽英姿和荣誉功勋，我与队友们已经做好准备，勇往直前！”
经过阅兵场淬火的英武女兵必将化身为“钢铁战士”，走向未来守卫和平的沙场，谱写新时代中国女兵的新篇章。
10月1日
巾帼女兵的精彩亮相
值得期待！