记者柏可林8月1日报导：本轮低温最强时段火爆收场了，上海中间景象台今天08时00分发布低温橙色预警旌旗灯号：受副暖带低压影响，预计本市年夜部地域今天的最低温度将跨越37℃。
上午9时，在天下2418个国度级景象观测站中，上海徐家汇、浦东、闵行位列温度top 3。市平易近出行请注重防备，寄望强低温对工农业出产、人体康健的晦气影响，确保出产、消防、用电等方面的平安。
下周，低温仿照照旧一眼看不到头。39℃摆布的最高气温延续到本周日先后，下周强劲下调，但仍有37~38℃，体感仍然炎暖。副暖带低压节制下，气候以晴或者多云为主，泛起午后暖雷雨的可能性不年夜，前期跟着副高削弱和海上暖带体系逐渐活泼，局部降水的可能性增长，建议备把晴雨伞，遮阳挡雨两不误。
防暑降温小妙招
一、口渴后不宜狂饮
夏季补水要实时，屡次慢饮，不要狂饮冰镇饮料。
二、洗温水散暖更快
年夜汗淋漓时，用寒水会让全身毛孔迅速闭合，使暖量不克不及披发而滞留体内，引发各类疾病。
三、室内氛围对流
让流动的风力使屋子降温，不单勤俭电费，另有利于人体康健。
四、窗户以及楼顶种绿色动物
拦截夏日间接射入房间的阳光，有助于削减紫内线，还可以绿化情况，削减尘土。
五、多吃蔬菜、少清淡
多吃一些深色的果蔬，有助于加强免疫力，弥补维生素以及膳食纤维。
而清淡的食品容易加剧肠胃的包袱，被倦感加剧。
六、昼寝时间不宜太长
昼寝时间过长会加深按捺年夜脑的中枢神经，使脑组织毛细血管闭合，削减脑补供血的流量。逐渐减慢人体代谢，致使醒来后加倍疲惫。
七、做好防晒措施
室外互动要防止阳光直射头部以及皮肤间接吸取辐射暖。要带好帽子、衣着宽松，涂好防晒霜。
八、饮食加点苦
多吃富含维生素C的蔬菜，还要得当吃点苦瓜，龟苓膏等苦味食品，有益于尿祛湿、消炎退暖。