择要：实力使然。
陈梦第三局打出11比0
北京时间8月1日，巴黎奥运会乒乓球女单四分之一决赛，中国选手陈梦4比0战败奥天时选手波尔卡诺娃，晋级半决赛，此中在第三局打了个敌手“11比0”。
赛后谈到这个比分，陈梦暗示，“今天八入四的角逐，从赛前筹备到预估敌手都比力充实。这个比分我也没有想到，我只是绝最年夜可能调动本身，连结每一分球的专一，整场球打上去很流利、很惬意。”
陈梦坦言，本身上场的状况以及人的兴奋感比昨天更好，生理状况以及阐扬也更不乱。今朝，她静待本身的半决赛敌手，将是韩国选手申裕斌以及日本选手平野美宇之间的胜者。“不管敌手是谁，城市做好全力的筹备，纵情享用每一一场角逐。”陈梦说。
曾经经乒乓球圈内有个不可文的端正，认为打出11比0会让敌手难堪，以是会采纳让球防止泛起11比0；但厥后又有种说法，让球是对敌手的不尊敬。
2008年北京奥运会女单第四轮，中国选手张怡宁对阵日本选手福原爱，第四局张怡宁以9比0当先，随后她在发球时失误，送给福原爱一分。在外人望来，有着“年夜魔王”之称的张怡宁不成能犯如斯初级失误，而这个发球下网则防止了敌手“被剃秃顶”的为难。
厥后回想此事，张怡宁暗示，当先时也在想怎样让敌手一分，因而在拍子上粘了一下球，就间接“自尽”了，“那时有不可文的划定，不打人家11比0。”张怡宁具有碾压敌手的实力，那时福原爱已经经被打患上溃不可军，也让“年夜魔王”动了怜悯之心。
中国乒乓球在国际乒坛持久处于霸主职位地方，曾经经让球几多出于“交情第1、角逐第二”、不克不及“一家独年夜”的斟酌。明日黄花，各方对这一举动也有了分歧的声响。对付当先的一方来讲，让球会下降专一度以及严重感；对付后进的一方来讲，被让球可能会发生挫败感。站在公允的态度，两边都应当尽可能阐扬本身的最佳程度。
2015年乒联总决赛上，许昕用一个11比0零封韩国选手张宇镇，展示出国乒霸气的一壁。现在，11比0其实不是乒乓球角逐的罕有比分，但仍能制造出话题。尤为11比0还会泛起在国乒选手的“内战”中，更是吸引眼球。
2019年世乒赛女单半决赛在刘诗雯与打发之间开展。刘诗雯在局分0比2后进的环境下，反而铺开四肢举动，一连扳归两局。第五局角逐，刘诗雯气焰不减，打发则失误不竭，终极刘诗雯打出11比0的比分，这也完全击垮了打发。刘诗雯以4比2逆转战败打发，晋级女单决赛。在与陈梦的决赛中，刘诗雯再次在第五局打出11比0的比分，终极成绩世乒赛女单冠军。刘诗雯这两个“11比0”的记载前无前人，生怕也很难有后人能冲破。
在国际乒坛竞争日益剧烈的布景下，无论敌手强弱，年夜家都是每一分必争。在往年的杭州亚运会，中国队屡次打出11比0的比分。女团小组赛，孙颖莎在与哈萨克斯坦选手米尔卡迪罗娃的角逐中轰出11比0；女团半决赛，陈梦以11比0横扫泰国选手苏帕西里；男单半决赛，樊振东以11比0完胜韩国选手李尚洙。
竞技体育是按捺以及反按捺，“11比0”，既是两边实力相差的效果，也是获胜方想要展示的气焰，跟体面有关。
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王楚钦爆寒出局，跟换球拍到底有无瓜葛？中国科协官微发文
北京时间7月31日，在巴黎奥运会乒乓球女子单打角逐中，中国“头号种子”选手王楚钦2比4不敌瑞典选手莫雷加德，爆寒出局，无缘16强，引起公家暖议。
7月31日，王楚钦在角逐中发球 新华社记者 王东震 摄
此前，王楚钦的球拍在混双金牌直播时，众目睽睽下被踩坏。此次爆寒出局，各社交媒体都泛起了相干的讨论。
微博暖搜截图
虽然王楚钦本身归应“换球拍不是输球的理由”，但站在一个生理学事情者的角度来望，哪怕副拍与主拍在物理上彻底同样，换拍带来的生理影响身分都不该被轻忽。
生理身分是若何影响静止员角逐的？
美国社会意理学家扎永茨（Zajonc）认为，在社会场景下，别人的“在场”可能会唤起个别被别人评估的意识。
换句话说，静止员在不少观众围观角逐的环境下，会心识到他人在审查本身，不自发注重本身的举动以及体现，详细体现为两种分歧的效应：一种是“社会按捺”，一种是“社会促成”。
一、“专心”是引发社会按捺效应的一个首要缘由
专心，即注重力的扩散对付长跑、短跑这一类相比力而言更依赖于选手的身体素质而非注重力资本的角逐影响相对于较小，好比长跑名将博尔特在冲刺的时辰还能回头望他人。
奥运会女子百米决赛博尔特制造“转头看月”名排场 图源：网络
但乒乓球就纷歧样了。它对邃密动作、战术博弈要求更高，必要疾速正确地果断以及决议计划。在乒乓球角逐，对“观看”的在乎就会带来较年夜的负面影响。由于专心可能致使认知资本有余，从而下降了决议计划的品质，好比面临来球应当是拉球仍是应当削球，应当摆短仍是打后台，技能动作变形可能也就在劫难逃了。
举一个年夜家比力容易代进的例子，当咱们测验的时辰，若是监考教员站在死后望着，咱们就会以为思虑被滋扰了，很影响作答，有的人乃至一个字都写不进去，被教员误解成“做贼心虚”想做弊。这实在就是“社会按捺”的一种典范案例。
尽管对奥运会级此外静止员来讲，观众的存眷他们早就习气了，可是“全球围观球拍被踩坏”这件事，静止员年夜概仍是第一次遇到——这是没有生理筹备的。从某种意义上说，越是想着“我不克不及被球拍摆布阐扬”“我不克不及让敌手以为我被影响”，就越容易遭到这些负面设法的生理表示。
王楚钦球拍被踩坏跟锻练说想赞扬 图源：央视频
在讨论该事务时，有些人会举出张怡宁的案例，认为彻底可以在被迫姑且换球拍的环境下博得角逐。不外，在“被存眷”这一点上，两次事务彻底分歧：在以前的案例中，不管是张怡宁的敌手，仍是观众，都不知道“换球拍”这件事。张怡宁本身也暗示，“我不克不及让敌手望进去，我对这块球拍出格不得意”。
以是，从心态以及气焰下去讲，张怡宁并无被“压服”。但王楚钦的球拍是在面向全球直播的时辰被踩坏的，这个是想假装都假装不了的，很难包管心态不受其影响。
二、对付“成功的在乎”以及“败北的担忧”，也更有可能致使“社会按捺”效应
2019年，来自乌克兰的几位静止迷信家对高程度静止员入行了访谈，效果发明影响静止员体现的重要身分包括了念头以及意志力两个方面。
图为影响静止员竞技勾当的次要生理身分综合指标 图源：参考文献
念头很好理解，你是否有强烈的获胜的愿望。意志力则代表了个别是否可以或许突破本身、降服坚苦、节制情感等。
静止员要有输赢欲，这个是必须的，要不还竞技个啥呢。但若持有过于强烈的“想赢怕输”的心态，实在也长短常占用认知资本以及生理能量的。
美国生理学家罗伯特·耶克斯（Robert M. Yerkes）以及约翰·多德森（John Dillingham Dodson）于1908年提出了耶克斯-多德森曲线。该曲线指出：在适度的压力或者兴奋程度下，人的体现会最优，而跟着压力或者兴奋程度的增长，体现会先提高，到达最好点后再逐渐降低。
换句话说，想要出好成就，彻底没有压力，即获胜的念头是不成能的，但若念头程度过于强烈，却也会对举动以及体现形成阻碍。
图为压力反响曲线 图源：参考文献
因为念头程度太高而致使阐扬失常，在体育畛域最典范的案例就是“詹森效应”。静止员詹森（ Dan Jansen ）在日常平凡训练中体现很是超卓，但一到首要角逐就反复败北——就是由于低压力以及高指望值致使的体现欠佳。
咱们在糊口中确定也感觉过，在重年夜事务眼前由于太想好好体现，频频提醒本身“不要被外来身分滋扰”，却反而会头脑空缺，思路紊乱，心慌手抖的环境。实在这就是情感所致使的心理上的扭转——压力致使 HPA 轴过分被激活，血流流向四肢，四肢肌张力就会增长，年夜脑缺血。
这也是为啥国度射击队如今队员们都要做正念训练来入行赛前以及角逐中的情感调理了。由于对邃密动作要求高，以是更不克不及被情感以及心态影响手部状况，好比手抖等环境。
说到这里，是否是想到了不少乒乓球静止员在发球以前城市对着乒乓球吹气、往角落摸球桌、转球拍的征象。
不少网友讥讽说“这是在吹仙气”“布邪术结界”，实在，从生理学角度来望，这也是在入行一种正念训练，将思路从“观看者”眼中拽归当下，投进到打球的心流状况中往。
樊振东给球拍吹气 图源：网络
高程度静止员之间的竞争，生理身分是取胜的关头
不少时辰咱们老是线性地将角逐成就以及实力（竞技程度、才能等）挂钩，但在年夜赛中咱们却望到了太多的“黑马”涌现，也有世界排名前几名的马失前蹄——生理学上，称之为“choking 征象”。
此中，使人印象最深入的莫过于两次错过奥运射击金牌的美国名将埃蒙斯，这暗地里实在就是生理身分在作怪。
2016年8月14日，埃蒙斯在里约奥运会射击女子50米步枪三姿初赛中排名第19，无缘决赛 新华社记者曹灿摄
早在上个世纪70年月，治理生理学者们就意想到了员工体现中的“Can do”以及“Will do”的差别——“Can do”是才能问题，“Will do”是立场问题，并由此提出了公式：
Performance = ability x motivation。
即员工的事情绩效与实在际才能和事情立场（念头）都无关。而这个公式放到体育场景下照旧成立，竞技体育既是才能的比拼，也是心态的比拼，尤为是在高程度静止员身上。
美国生理学家 Korari 也曾经指出低级静止员在角逐中获胜，80% 取决于心理身分，20% 取决于生理身分。而高档静止员则刚好相反，当静止员的训练程度、身体素质等心理前提都很是接近时，生理身分就成了取胜的关头。
能加入奥运会的必然是列国在分歧静止畛域的佼佼者，才能年夜多在昆季之间（抛开博尔特那种断崖式当先的不算），在竞技场上真反比拼的可能就是立场、念头、情感不乱性，好比若何应答发急、担忧、愤慨、失望等。
Orlick（2002）对加拿年夜奥运选手的研究评释，奥林匹克决赛阶段的静止员在技能与身体身分上的差别未达显著程度，然而在生理状况上，却存在显著差别，这些差别将会对静止员参赛发生首要影响。
而乒乓球角逐每一局的球数分歧，比分变革又很繁杂，好比可能泛起年夜比分当先、年夜比分后进、一连患上分、一连失分、年夜比分当先后泛起一连失分、年夜比分后进之后泛起一连患上分等等环境，对静止员的心态应战更为严峻。
总结
金牌作为竞技体育中的最高声誉，对静止员来讲具备极高的意味意义以及激励作用，但对竞技体育来讲，不肯定性是其魅力的首要构成部门。
恰是这类角逐效果、角逐进程、静止员状况，乃至裁判判罚、气候、园地以及观众状况的不肯定性，不仅增长了角逐的抚玩性以及吸引力，也促成了静止员的周全成长以及竞技程度的提高。
咱们祝福王楚钦能迅速调整好状况，投进到接上去的角逐。也祝福每一一名面对“被存眷”困境的静止员调整状况，赛出程度。