众所周知，食物是有保质期的，一旦过期便不能再食用。但是对生活物品的保质期却很少留意，很多人都是等到生活物件烂了不能用了再换新的，其实这样是很不好的习惯。
如果不及时更换清洁生活用品，可能会使细菌滋生，危害身体健康。因此，建议家里这样5样东西，要定期更换。
1、洗碗布
灶台清洁、油烟机清洗、洗碗刷锅等，各类厨房清洁工作都离不开抹布的“擦一擦”。抹布用久了，就是发黄、发粘，还发臭，因此上面已经生长了很多细菌引起。所以建议大家，抹布一定要勤更换。
今天给大家推荐一款一次性懒人抹布，使用方便更卫生。它看上去是一张普通的纸，实际上过水之后又是一块清洁抹布。干用可以强力吸水吸油，湿用可以湿水擦拭及洗碗。
相比传统抹布，让我更爱的一点是它点断式可撕设计，轻松撕拉，定量取用，用完即扔，省去了洗完碗盆后还要洗抹布的繁琐，安全，方便又卫生。
2、筷子
随着筷子使用时间越长，检出的细菌总数也就越高，尤其是筷子在反复使用、搓洗的情况下，其表面会形成细小的纹路，这样很容易使没有保护层的“裸筷”变粗糙，从而残留细菌和清洁剂。
超龄筷子的筷子，因为长期洗涤，所以很容易成为黄色葡萄菌、大肠杆菌等细菌生长的温床，从而引起腹泻、呕吐等症状，此外，严重发霉的筷子还可滋生易诱发肝癌的“黄曲霉素”。
所以建议3-6个月换一次筷子。可以选择这种高分子玻纤材质的筷子，环保材料，耐高温180℃，让你筷子更好的消毒，而且不会像木筷子容易留下划痕、发霉。
3、砧板
砧板也是细菌繁殖的“理想场所”，而且，家用砧板易开裂，裂缝中就更容易藏污，一旦细菌超标污染了菜品，就有可能引起腹泻、肠胃炎等疾病。
一个砧板使用最好不要超过3年。在日常生活中最好平时多给菜板消毒，比如用热水烫、撒盐、食醋洗等。并放置在通风处晾干，不要放在阳光下暴晒。
推荐大家使用304不锈钢砧板，这种砧板容易清洗，不开裂不伤刀，抗菌不发霉，而in且还能给食物去腥味。
4、牙刷
很多人认为牙刷天天都在用，是很干净的，没有必要经常换。把牙刷用到刷毛弯曲、蓬乱甚至脱落才换，以为这样既环保又省钱。
其实牙刷刷毛中的缝隙潮湿，容易滋生细菌，当牙刷使用时间超过3周后，牙刷的细菌数量可高达数百万个，可引起多种疾患，对人体健康是一种潜在的威胁。
所以为防止牙刷上细菌对人们的危害，一般人也应该定期更换牙刷。至少每季度换一次，有条件者隔月换一次。
给大家推荐一款万根刷毛牙刷，12000根纳米刷毛，是普通牙刷的十倍以上，细的肉眼都看不清。深入牙缝清洁无残留，快速去除牙渍、牙垢，能够清洁牙渍和牙垢，让牙齿露出美白本色。