网易体育7月4日波特兰报导：
犹如田径赛场上的交代棒，在急促而又严重的时候点，李楠接下了冲刺阶段的跑道。
11年前的球员李楠初次随国度队加入NBA夏日联赛，素有一手精准的三分，被球迷尊称为小李飞刀。11年后同在夏联的赛场上，球员李楠提升为国度队李指点，率领着男篮青年军们再度登岸夏联，眼下，压力与怠倦并存。
昔时的球员身份只需要求李楠履行好他本身的每次攻防细节。而这一次，他需要穿上礼服，从更周全的视角审阅题目：调和球员、锻练组和赛场上的临场应变。
“累，必定会累”，履历3场热身赛的李楠说。
李楠口中的累其实不只是在角逐中的临场批示，他向网易体育先容了今朝球队一天的行程放置：
单在非角逐日，如比来两次练习，通常为早上9点球员集中，锻练员无特别环境8点半就要到位，有时辰乃至8点15分就开会。而在练习之前，锻练组会先做一些测验考试性的练习，领会经由过程如何的练习和放置能让球队获得更好的帮忙。“我们之间也要有一个很好的调和与分工”，李楠说。
下战书4点练习，球队一般3点多就回参加地，这两次练习之间球员会坐班车。
“我午时回来很少看视频，看视频的时候会放到晚上，再与助教一路对当天的练习进行复盘，第二天练习前再进行会商，决议给球员看甚么样的录相，抓重点在哪方面。在分组练习方面，分歧的锻练提出分歧的要求，但愿在要求方面尽可能告竣熟悉一致”，李楠说。
“我之前在国度队当了良多年的助教，履历了良多也一向在进修不雅察。此刻成了国度队的主锻练，对工作模式比力领会了，主锻练会有良多‘琐事’，会有良多场外的题目要往解决和处置，重点是若何把年夜家组织调和在一路，一路往尽力实现方针。”
上述的这些行程放置，李楠和他的球员和团队，天天都要保质保量履行。一天从早晨到日暮，行程可谓满满铛铛，好在国度队的军师团为他分管解忧，正在推动一切工作，有条不紊地进行着。
军师团：豪情与理性兼备
在本届中国男篮的锻练组中，此中助理锻练的岗亭中，就有3位外籍锻练，还有一名中方锻练刘鹏来自CBA上海俱乐部，再算上练习师、康复练习师、队医、视频阐发师、翻译其他5类职员，军师团人数总计15人。
在一切工作展开之前，李楠需要做的第一件事就是捏合团队。
“对的，平常工作是比力繁琐的。由于我们的团队职员比力多，但愿在工作质量和阐扬效力方面可以或许更进一步，包罗伤病康复我们会按期开会，把职责进一步明白。在工作傍边有如许或那样的题目，由我们的领队往同一调和放置”，而锻练组的成员跟球员一样，每一个人都有本身的特点和执教体例，并且性情和习惯也需要时候磨合。
雅尼斯2015年助中国男篮重返亚洲巅峰
之前跟李楠在2015年长沙亚锦赛有过合作的雅尼斯此次再次进选中国男篮，昔时国度队在他的协助下也得以夺得亚锦赛冠军，拿到进围里约的奥运进场券。不论是在首钢俱乐部仍是在国度队，雅尼斯一向以豪情著称，在热身赛前3站的角逐中，他的咆哮总在告白牌后频仍爆表，乃至时而会被误觉得，他才是球队的主锻练，但作为总把头的李楠以为雅尼斯的到来弥补了锻练组的成色。
雅尼斯和翻译王润陶
“每一个锻练组的构成都要构成分歧的脚色和成份，他的插手会给我们增添良多转变。他是一个比力有豪情的锻练，在练习中会表达得比力剧烈，特别是戍守练习方面。其他的锻练但愿可以或许饰演好本身的脚色，使我们的球员不管是练习仍是角逐，都能有一个正常的运转”，李楠说。
“我们锻练组除我之外还有4名（助理锻练），都有明白的分工，但愿大家在各自位置上把工作做得更详尽。我们之间在之前就有或多或少的合作与领会，是以与助理锻练的合作没有题目。我们相信跟着时候的推移，我们之间的合作会愈来愈默契。”
摸底测验：伤病来袭 默契欠缺
正如每位做着摸底测验的考生一样，在年夜考到临之前有必然的试错空间，但也不免赶上猜疑。中国男篮的第一阶段热身赛，李楠也碰到了不异的题目。
伤病来袭，在第一阶段中国男篮的首秀中，球队多达6人由于伤病停战，虽然说此中有熬炼新人的目标，但确切在排兵上，让李楠左支右绌。
在男篮热身赛前3场的角逐中，周琦在一次赛前练习略微有点拉伤。李楠应机立断，让周琦充实养伤歇息。
“我们不但愿有更多的冒险，但愿他能获得更好的歇息，为此后的练习和角逐做好筹办”，对年青球员的庇护，李楠最少在进场名单上，表示出本身的正视。
周琦在青岛站投篮练习
“至于‘掉看’，我感觉是由于我们职员不齐整，特别是有几名老球员一向有伤病，与球队磨合有欠缺。在全部角逐傍边尽可能放置机遇进场，但磨合仍是不到位”，李楠说。
对队中宿将，李楠仍是但愿赐与充实的歇息时候，“他们以往在国度队效率时候比力长了，在国度队角逐的压力和责任近年轻球员更清晰。阿联在联赛时代属于带伤上场，现在他的踝关节伤情恢复其实不是太抱负，我们也但愿他们可以或许尽快恢复，而且给他们足够长的时候往恢复。”
默契题目，在中国男篮前期的一个月练习中，因为加入总决赛的球员回来晚一点，男篮在磨合方面较为欠缺。但李楠感觉这个时候段反而给到了年青球员一些机遇。
“我们让第一批没有加入总决赛的球员，几个年青球员加入这三场（中澳热身赛），有的仍是第一次代表国度队正式加入角逐，让他们有如许的履历。他们在角逐中阐扬让球队看到了但愿，特别在相持的时辰敌手也不是出格弱，年青球员可以或许更多承当一些责任、自动去向理球，他们有这么好的熬炼机遇，也让我们将来看到了但愿。我们也想经由过程这三场角逐，对年夜部门球员有一个初步的领会和考查，这个目标也已到达了。”
张镇麟的国度队初体验收成满满
竣事了国内3站的热身赛，中国男篮接下来行将出战在拉斯维加斯进行的夏日联赛，李楠但愿这段时候球队能继续经由过程以赛代练增强默契。
“我们球队在曩昔两年多时候内，并没有作为一支真正完全的国度队往加入角逐。我们此刻想加入更多的角逐，往促进彼此之间的领会——球员与球员之间、锻练与锻练之间、锻练与球员之间。多参赛对我们球队的磨合会有增进感化。我们也面对一个赛程若是不敷公道的话，会有委靡、伤病等身分。总之，我们仍是但愿多打角逐来增添磨合。”
练习强度：比热身赛还年夜
国内前3站热身赛，在年夜部门主力因伤病缺席的环境下，CBA新科MVP王哲林成了全队的支柱，3场角逐场均拿下21额外加8.3篮板，李楠点评了王哲林在近期的表示，“这三年以来小我感觉年夜王是一年上一个台阶，包罗客岁亚运会上帮忙球队拿到冠军，他小我做出了良多进献。作为球队对内线的需要，由于内线是支柱、是地基，他在内线有很好的保障，在攻防两头需要承当更多的责任。”
“我们在以往对阵欧美强队时，实在我们的内线仍是要起很年夜的感化。我们在倡导团队进攻上，内线起了更年夜感化，由于篮板球只要能保障，角逐回合数就可以连结均衡。我们在第三场角逐中丢了良多后场篮板，让对方有更多的二次进攻机遇，如许使得我们在角逐中碰到更多的坚苦。”
在第一场击败澳洲联队的赛后，休赛期不忘苦练的王哲林跟媒体的记者开起打趣，“说真话，匹敌强度没有我们练习强度年夜，我们练习强度一向在摹拟高程度的匹敌。”
男篮现在的练习强度到底有多年夜，李楠进行了较为深切的分解，实在其实不是时候长度上的“虐”，而是在有用的练习时候内，晋升全队练习效力，“我们阐发了本年世界杯的全部情势和小组赛敌手的环境，我们但愿经由过程练习增强身体匹敌、包罗全部内线外线从匹敌到意识上的进步，前一个月下了良多工夫。在这个世界年夜赛想要有不变阐扬，匹敌是根本，这个根本的保障就是身体，所以我们在练习傍边更多提了这些要求。我们的练习匹敌强度仍是不小的，但不但愿采纳太年夜的量，由于球员的身体恢复也需要一个进程。所以我们练习比力有针对性，包管高质量的练习。我们但愿缩短练习的时候，但要进步练习的强度和质量。”
中国男篮在波特兰练习
现阶段，中国男篮除备战近期的NBA夏日联赛，在美国进行海外特训的他们正在连结着李楠口中的“练习强度”。据网易记者在波特兰不雅察，在非角逐日半天的练习中，包管快要3小时高强度且较为科学的练习，此中包罗气力、投篮、战术等环节。
瞻望世界杯：心中12人名单的尺度
从中国男篮自本年5月初集结以后，一切备战和练习，只为一个方针——篮球世界杯。
从国度队集结之日起头，八一身世的李楠就为这支步队植进了甲士的规律性，从现实表示上，这类植进也是较为软性。此前，郭艾伦在微博上晒出了国度队在练习完以后，清算球队更衣室的细节，比力反映了现在新一届国度队的风格。
“我们在这方面并没有做严酷的划定，他们彼此之间经由过程日常平凡球队在团队扶植方面的要求，他们本身很爱护保重此次国度队的机遇，这更多是出自他们之间的设法和自我要求”，李楠说。
在出征美国NBA夏日联赛之前，李楠连系全队队员在练习和角逐中的表示后，做出了评估，终究张镇麟、刘志轩和任骏飞宣布离队。从球员层面来讲，在男篮第一阶段热身赛一起头，残暴的裁减已再进行中。
对终究的12人名单尺度，李楠心中天然有一杆称，“我想连系他们以往在历届国度队时代的表示，其次是在新一届国度队中饰演的脚色，接下来是这届国度队的位置需要，最后一个就是经由过程他们在热身赛中的表示。我们第一期因为球队伤病、磨合的缘由，并没有真实的裁员，仍是但愿他们经由过程第一阶段练习和角逐后，完成真实的调剂，（12人名单）一切还没有定下来。”
回到本年的世界杯，中国男篮的最终方针面对两年夜使命，一是要拿到东京奥运会的进场券，另外一个就是争夺小组出线。
“我们都知道这两项使命的主要性。主要的不是我们带谁不带谁，进攻和戍守中各自采取甚么系统，最主要的是我们12名球员和我们锻练组、包罗所有工作职员可以或许想到一路、做到一路，思惟上要同一，步履上落实。每一个人牺牲本身的好处，包罗牺牲假期、本身在身体上的耗损，别的可能还要牺牲在联赛中的数据。我们但愿经由过程整体化的、团队的意识，在新一届国度队建立起足够的凝集力。”
接下来，李楠和他的步队行将起头第二阶段的海外交战，中国男篮时隔11年再战NBA夏日联赛，而背后残暴的裁减，正在进行中……
撰稿：马乐
视频拍摄：马乐 欧璐婷
视频剪辑：张嘉琪