正值冬季，近期，许多地方都已经进入了流感高发季，医院里排队看病的人也多了起来。流感不同于普通的感冒，除了打喷嚏、鼻塞、咳嗽以外，还可能会出现高烧、疼痛明显、疲劳乏力的情况。那么针对流感我们该怎样去科学预防？网上讨论的“明星药”奥司他韦和玛巴洛沙韦，能用于流感的预防？
近期流感病例逐渐增多
最近，多地医院的呼吸科、发热门诊等科室都迎来就诊高峰。在山西省大同市第一人民医院儿科三病区主任吴向文介绍，由于学校、幼儿园人群密集，流感病毒更容易传播，儿科病区的患者数量出现了明显增加。
吴向文介绍，近几天流感病例逐渐增多，而且，病毒也在各个年龄段孩子间传播，主要症状是高烧，大孩子有肌肉酸痛、乏力、头痛表现。希望广大的家长注意，尤其是学龄期的儿童，得了病以后，尽量在家休息，不要去学校，容易传染别人，发病的孩子，在家里通风，补充水分，多喝水，清淡饮食。
普通感冒和流感区别在哪？
感冒是感冒，流感是流感。郑州大学第二附属医院呼吸与危重症医学科主任医师王林梅介绍，相比普通感冒，流感的病毒更容易变异，预防的方式主要是戴口罩、接种疫苗等。
王林梅：普通感冒，每年它的病毒都是一样的，所以我们人体对这种病毒的识别能力是非常强的，鼻子、喉咙这局部的一些症状，大概就是三天左右；流感它感染的病毒主要就是甲、乙、丙流感病毒，每年的突变非常强，就是很容易变异，除了局部的症状，还有全身的症状，发烧、寒战，浑身的肌肉的酸疼，甚至肺炎。预防最重要的手段一个是做好防护，另一个就是我们接种疫苗。
“预防流感最好方式就是接种流感疫苗”
接种流感疫苗是预防流感最经济有效的一种措施。因疫苗接种后需要2至4周的时间才会形成抗体，所以建议在流行季节到来之前完成接种工作。
河南省儿童医院南院区急诊医学科主任医师宋春兰表示，接种疫苗可大大降低儿童感染流感后的重症风险：
宋春兰：相对于成人来说，儿童是流感的高危人群，而且儿童得了流感以后，可能有的会出现一些严重的并发症，比如这个小孩他以前有高热惊厥，一旦流感病毒感染以后，他一旦烧高就很容易抽搐发作。现在预防流感最好的方式就是接种流感疫苗。
打了疫苗是否就不会再感冒发烧？流感疫苗能否彻底消除得流感的可能？宋春兰说，答案都是否定的。
宋春兰：这有一个误区，首先打了疫苗以后，再发烧，它不一定是流感了，他也可能是季节性感冒，或者其他的病原微生物的一个感染，像冬季除了流感以外，腺病毒、合胞病毒、鼻病毒，都会容易感染，发烧以后不一定是流感。第二他如果真的是打了流感疫苗以后再得了流感，他那个症状相对的也会轻一些。
流感病毒一般通过飞沫传播，或者在人们触摸带有病毒的物品后再触碰眼睛、口鼻时导致感染。为做好预防，不少人会提前备药，并在日常戴好口罩。
重症高危人群可在医生指导下服用抗病毒药物
流感属于自限性疾病，多数人3到5天之后症状能自行好转。重症高危人群或病情较重时，可以在医生指导下服用奥司他韦、玛巴洛沙韦等抗病毒药物。健康人群是否可服用抗病毒药物预防流感？南京市玄武区中医医院药剂师许露对此并不赞成。
许露：对于健康人群，是不建议服用奥司他韦进行预防的。奥司他韦预防主要用于重症流感，接触比较密切的一些人群，才可以用它来进行预防，比如照顾重症感染的病人、医护人员有可能是需要的。接种疫苗进行预防流感是更为合适，如果有需要用奥司他韦进行预防，它的服用方法和治疗方法也是不一样的，预防是一天一片，连吃七天。
流感季节 充足的睡眠很重要
除了接种疫苗和做好防护措施，山东中医药大学附属医院呼吸与危重症医学科主任医师韩健表示，保持充足睡眠、心情愉快等，都有利于提高自身免疫力。
韩健：预防流感一个很重要的方面，就是提高我们自身的免疫力。充足的睡眠很重要。因为我们人体的免疫功能是在睡眠当中修复的。所以说，流感季节尽量不要熬夜。