在詹姆斯身上似乎总是有很多不可思议的事情发生,比如说詹姆斯已经36岁了,可是他的身体状态依旧保持在巅峰的状态,他在脚扭了之后,依旧可以紧紧鞋带就上场,然后轻描淡写的完成平筐暴扣。除了这个,近日浓眉哥也爆料了詹姆斯另一个违常规的状态,俗话说人老睡眠会减少,为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员呢?那啥,还请诸君听我往下细细道来。
浓眉哥的爆料
近日,在备战总决赛的湖人球星浓眉哥接受了采访,在采访中,浓眉哥谈到了球队的老大哥詹姆斯,浓眉哥表示:詹姆斯非常注意细节,在每一轮比赛中,詹姆斯对于细节的要求很苛刻,比如说睡眠,在场下,詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员,而到了场上,詹姆斯是最专注的球员。
浓眉哥对老大的表扬是连绵不绝,浓眉哥表示詹姆斯好像在返老还童。比如我可以熬夜特写,不需要睡觉,而是他总是会提醒睡眠的重要性。
为何詹姆斯是湖人队每天睡眠时间最长的球员?
老詹对于睡眠有多高的要求呢?众所皆知,对于每天进行高强度训练,承受高强度压力的人来说,想保证每天的睡眠质量并不是一件非常容易的事情,而为了保证这一点,詹姆斯会换着花样来进行,比如说通过手机APP软件帮助自己的睡眠,比如进入高压氧舱等等高科技的方式来保证自己的睡眠时间和长度。
为什么詹姆斯要这样做呢?首先,还是对于身体的保护。36岁,能够保持这样的身体素质,詹姆斯场下付出远比我们看到的要多,通过各种方式增加睡眠时间,提升睡眠质量,詹姆斯用最科学的方式来打理、保养自己的身体,为比赛做好最好的准备。
其次是对于詹姆斯来说,睡眠或许是最好的补充。随着季后赛的深入,詹姆斯承担的责任越来越重,他的身体消耗也是越来越低,这也让詹姆斯需要更多的时间去休息,来恢复自己的体能,毕竟詹姆斯是人,他可以减缓衰老,却不能抗拒衰老,而增加睡眠和提升睡眠质量就是詹姆斯对抗时间最好的方式。