西北网1月31日讯（本网记者 冯川叶）伤风发热了要不要往病院，返岗停工的上班族有哪些必要注重的？福建医科年夜学附属第一病院呼吸与危重症医学科副主任，主任医师，副传授陈公允来为为您支招。
晴好的气候让很多人捋臂张拳，出门晒太阳可以杀死病毒吗？
陈公允：病毒对暖敏感，当到达56℃的温度30分钟可有用灭活病毒。可是经由过程晒太阳达不到灭活病毒的结果。若是趁着气候好到户外空阔处适量静止是可以的，可是切忌扎堆，阛阓等大众场合仍是不要往。
如今伤风发热了要不要往病院？
陈公允：冬春天节本就是流感多发时期。若是是身强体壮的年青人，没有接触过从湖北地域返乡的职员，可以在家先吃一些伤风药来减缓症状，若是环境加剧，本身没法处置了再往病院。若是是白叟、小孩或者是有根本疾病的人群高烧症状，仍是应当选择到病院就医。必要提示的是，到病院就医必定要记患上戴好口罩，就医后归家要洗手、更衣服。
返岗停工的上班族要注重甚么？
陈公允：起首年夜家返岗停工都记患上佩带口罩，勤洗手。不仅在上班路上乘坐大众交通东西要戴口罩，在办公室里也能够戴。上班的地址、办公室，尤为是集会室透风。另外就是尽可能要削减散会。不长短常需要的集会，建议取缔，改成视频集会或者者网络集会。
对如今还宅在家的朋侪们有甚么提示？
陈公允：持久呆在家中要注重苏息，不要熬夜，连结早睡夙起的优良作息习气。家中应当多开窗透风。还要注重平衡膳食，包管养分摄取，切忌酗酒。
另外，在家也能够得当地静止，做一些室内的静止，比方跳绳等。或者者到空阔处溜达、跑步，均可以。特殊时期，更应当增强自身免疫，能力抵当病毒。