哈喽，大家好，空调是最常见的家用电器了，天气越来越炎热了，这个时候已经有三十多度的高温了，很多人怕中暑，都会开空调，有的人家里一天24小时都开着空调，到晚上睡觉的时候，空调应该开多少度最合适呢？有的朋友说空调开26度是最合适的，这个说法到底正不正确，赶快跟着小编一起去了解一下吧。
不管是冬天还是夏天，晚上的气温肯定会比白天的气温要低，所以夏天晚上睡觉的时候，房间经过一天的暴晒，屋里很闷，所以很多人喜欢晚上开空调睡觉，非常的nice，大家都知道我们人的皮肤可以接受的温度是33度，大家总喜欢把空调调到26摄氏度，都觉得这个温度最舒服最省电，其实这个说法是错误的。
白天的状态开24度到27度是最舒服的，但是到了晚上，我们把空调开到26度的话绝对会被冻醒，而且还很有可能，第二天嗓子痒，身体会非常难受，这是因为晚上的温度分为三个阶段，一点钟之前的温度相对比较高，到了一点到三点，中间这个温度就会渐渐下降，慢慢四点以后温度最低。
所以把空调开到26度，这个温度并不适合晚上，正常情况下，我们要保持室内外的温度差不能相差七度，所以，正常情况下，对于人们得睡觉的时候的最好的温度其实是28度，这样的温度比较适宜，不冷不热，正是一个舒适健康的一个状态。
而且，对于空调而言，也是比较省电的，所以那些家里睡觉时还不知道应该调多少度睡觉最为适宜，也对身体最好的人，现在应该明白了。
接下来，小编和大家分享几个夏天吹空调需要注意的地方。
第一，刚洗完澡千万不要去吹空调，夏天最舒服的就是洗个热水澡之后，在空调下面躺着的那一刻，但是我们一定要注意，一定要把身上的水分擦干，头发擦干，不然这个时候吹空调，很容易导致湿气和寒气入侵我们的身体。
第二点，无论是男女，晚上睡觉的时候，最好盖一个夏凉被，薄薄的一层被子，能够起到保护身体的作用的。
第三点，晚上不是太热的时候，最好把空调定时关闭，这样房间里的温度不冷也不热，而且省了不少电费，因为长期吹冷风对于身体也不是很好。
好了，今天分享的开空调的小技巧就到这里了，不知道大家都了解了吗？如果对您有帮助，记得转发分享出去，帮助更多有需要的人，想学习更多实用有趣的生活小妙招，记得关注我，我们下期再见。