参加微信群一块儿来熬炼

　　2月22日，重庆南川区东城街道长亭社区住民胡国华在家中一手拿锅，一手拿铲，这是要做饭吗？

　　没想到，她把锅一翻，铲一转，对着手机镜头，一边敲打锅违，一边吆喝，“住民朋侪们年夜家好，今天我又来跳一跳！”随即，她以及微信群里的朋侪们一块儿跳起舞来。

　　胡国华已经经退休了。常日里，她是一位广场舞的领队，天天率领三四十人舞蹈。比来年夜家只能“宅”在家里，内心也“憋患上慌”。本身在家熬炼？感受没意思。进来舞蹈？又有危害。那就转移“阵地”，线下在家舞蹈，线上分享交流，一箭双鵰。

　　“区里把咱们这些领队拉到一块儿，建了个年夜微信群，鼓动勉励咱们率领年夜家舞蹈。咱们每一个队都有群，在群里组织体裁勾当，鼓吹防疫常识。”胡国华说。这段时间，她以及队员们天天上午10点以及下战书3点组织“线上聚首”，年夜家一块儿跳广场舞、玩柔力球、做健身操，每一人分享本身的静止视频，群里异样暖闹。

　　在南川，在线广场舞很受中老年人接待，仅城区3个街道就已经创建60多个微信群，吸引2000多名住民加入。

　　除了了在线跳广场舞，南川区还组织系列体裁勾当，指导住民康健“宅”家，既熬炼了身体，也丰硕了年夜家的居家糊口。

　　相较于中老年人，年青人对广场舞乐趣不高。怎样办？区里随机应变，组织年青人加入“我是康健宅”短视频角逐，鼓动勉励年夜家拍摄短视频，记实在家的健身勾当，交流健身常识。每一周，南川区播送电视台城市挑选部门优质短视频，全媒体推送，并随机抽取5个作品，给予必定奖励。勾当展开以来，住民介入热心飞腾。

　　为指导住民康健“宅”家，南川区还开设了“康健宅”专栏，拍摄疫情防控常识小看频，约请专家讲授新冠肺炎疫情防护常识，让市平易近足不出户就能获得业余引导，踊跃防控疫情。