理查德·怀斯曼在《睡眠正能量》中曾说：
蝙蝠每天的睡眠时间在16个小时左右，为了成功获得这一惊人的睡眠时间，它们居住在远离潜在掠食者的安全洞穴内……你需要构建一个美丽、舒适、黑暗的地方来帮助自己在夜晚进入睡眠状态。
所以说，睡眠环境直接决定了你能不能睡好，一定要重视起来！
△ 前提搭配要素：色彩 & 灯光
色彩是影响睡眠质量的关键，卧室中的配色应该营造出素净、安全、温暖的氛围，带给人放松惬意的感受。
这间卧室窗户下面是一对明代黄花梨南官帽椅、黄花梨炕桌和黄花梨交杌，床头的墙上挂着十九世纪安纳托利亚的地摊和一对元代的中国丝绸刺绣，整体简洁而素雅。
英国著名连锁酒店Travelodge曾做过一项调查，结果显示，最适宜睡眠的空间色彩是蓝色。因为控制大脑的生物钟对蓝色最为敏感，同时这种色彩可以降低人的心率和血压，让人在醒来的时候感觉快乐，所以也是可以让人起床气最小的颜色。
而这种冷色调的环境色，恰恰能反衬出古典家具的魅力，营造出一个具有传统、典雅和现代氛围的空间。
为了营造出温馨浪漫的睡眠氛围，卧室里的灯光一定要柔和，以暖黄色为主，避免直射双眼。
此外，可以根据人们在卧房里的活动惯性，做局部重点照明。
这是一间装满了中国古董家具的客房，局部采用暖黄射灯。布有黄花梨两椅一几，几上置有汉代的陶壶，墙上是一对红木镶框的大理石挂屏和一幅19世纪的日本书法卷轴。
用于卧房内的阅读灯也建议以黄光较佳，光照度约在250-350Lux左右，因为睡前的阅读通常是为了帮助睡眠而不是很有精神的埋头苦读。
但有时就学龄前孩子的卧房，还兼具了书房的功能，就需要做必要的调整，书桌可以放置于较靠窗的位置，利用自然光补充白天所需的光源，再利用窗帘调节夜晚需要的休憩。
床
架子床
中国人的睡觉用具有了【大睡】和【小睡】之分。所谓大睡就是夜间睡觉，小睡就是午睡、休息。我们一般情况下，【小睡】是在榻上，或者罗汉床上完成，【大睡】是在架子床。
因此卧室选用床，架子床为首选。
由于架子床过于传统，常常给人以生硬古板的感受，因此在配件（如：床套、床罩）选择上，应选用素雅清新的颜色，以稀释家具的硬朗感。
衣柜
圆角柜 & 方角柜 & 透棱架格
圆角柜和方角柜是一种完全储物的家具，也是非常经典的一款家具，怎么搭都百搭，置于卧室可存放衣物及被褥，美观而大方。
一件明代黄花梨圆角柜，干净利落的线条和简单的形状充分适应了现代的简约审美，对于秩序的热爱借着优雅定义了整个空间。
衣橱选用传统的方角柜，床边有一张经典的条案，一张奶白色的现代沙发和装饰艺术灯。颜色的对比冲击，将古典与现代完美融合。
出于方便可视，还可以选用透棱架格，但这种不防尘、易积灰。
床头柜
炕柜 & 杌凳
炕柜可直接替代现代的床头柜，高度相当，功能相似，既有陈放功能，又有储存功能，置于床头，为中国风提供了一种非常人性化的诠释。
方凳和交杌可假装床头柜，轻巧便于挪动，既能置放一些物品，又能在客人参观卧室时，直接挪出来当座具，从而保证了床单的干净整洁（对于有洁癖的人来说很有必要）。
不难设想，如将上述的情况倒转过来，把近二三百年来，豪华的西洋家具摆在我国的古建筑中，必然会感到不伦不类，而为什么明式家具和现代生活却能这样合拍呢？
思考一下似乎也不难理解，正是由于西方现代生活所追求的简练明快的格调在本质上和明式家具有相同之处的缘故。事实证明，明及清前期的家具造型艺术已经成为世界人民的共同财富。
家具陈置，前代多因室而异。厅堂上的器物讲求对称，固定而不免拘谨。书斋及卧室则注重实用，灵活多变化。这样，在布置上会出现对称与不对称、固定与灵活的对比。有对比胜过没有对比，这可使相对的事物更加突出。
【家具陈设】专题开展以来，收到了不少读者的私信留言需求，写得不到之处，还请多多包涵，如若大家感兴趣，或有其它想了解的，欢迎留言，我们一定会积极采纳，和大家一起继续研习此话题。
床尾凳
炕案
床尾凳可选用古典家具中的炕案，因其高度与床较为适宜，虽说多为装饰作用，但能从细节上提升整间卧房的品质。
结
王世襄先生在《明式家具珍赏》前言中有过这样一段话：
研究古代家具和人的关系，看它们在往日生活中如何被陈置使用，是一个重要而有趣味的课题。由于它涉及现实生活，不仅家具收藏家和爱好者可能感兴趣，就是仿明家具的使用者和制造者应当也是关心的。
古典家具，除了欣赏每一件器物的形韵外，如何将其融入生活当中，并且运用得合理美观，展示出主人的品位与个性，对于现代家庭来说是一个非常现实的问题。
明及清前期家具陈置在我国传统的建筑中最为适宜，自不待言。不过出乎意料的是见到几处非常现代化的欧美住宅，陈置着明式家具，竟也十分协调。
