来源：《大众健康》杂志
作者：北京市朝阳区疾病预防控制中心食品卫生科 于江帆
审核：国家健康科普专家库专家、中国医学科学院北京协和医院临床营养科主任医师 陈伟
策划：余运西 王宁
编辑：陈秀超
(健康中国微信公众号)
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