11月13日，在宁夏回族自治区人平易近病院举行的“爱肩月”肩痛查体普及教育年夜型义诊勾当吸引很多市平易近。 邱曦 摄
王迎霞 通信员邱曦
“大夫，我的左肩比来出格疼，左胳膊都没法抬起来了，是否是肩周炎犯了啊？”11月13日，在宁夏回族自治区人平易近病院举行的“爱肩月”肩痛查体普及教育年夜型义诊勾当上，很多市平易近如斯咨询。这也是全区首个正式开诊的肩痛门诊。
该院骨科中间主任温鹏先容道，人们对肩痛的熟悉还存在很多误区，“良多人一说肩痛，就感觉本身得了肩周炎，实在肩周炎只占肩痛疾病的5%-10%，真正引发肩痛最多见的缘由是肩袖毁伤，在60岁以上老年人群中，肩袖疾病病发率高达54%以上”。
温鹏说，这两种病的产生机理纷歧样，医治方案也纷歧样。肩周炎又叫冻结肩，它的特点是关节僵住了不克不及动，缘由是肩关节粘连，50岁摆布的人群轻易产生。别的一部门患者的症状是肩关节痛苦悲伤，以夜间痛为主，大都是肩袖慢性毁伤。“若是诊断不清晰，一说肩痛就让患者用力甩膀子，要不就是做一些推拿、理疗，良多病人不单没有减缓反而加重。”温鹏暗示，现实上，肩袖毁伤建议守旧医治，要相对制动，不克不及用力甩膀子勾当肩关节，大夫会按照患者病情采纳冲击波医治等物理方式、药物医治和微创手术等方案。
慢性肩关节痛苦悲伤已成为继慢性头痛、慢性腰痛以后的第三年夜痛苦悲伤，约有80%的成年人都曾有过分歧水平的肩痛履历。但是，作为一种常见疾病，肩痛题目常常轻易被轻忽，年夜大都患者选择“忍一忍”，经常耽搁医治，致使病情加重。
另外，温鹏也出格提示中老年伴侣，一些活动健身的方式对肩膀晦气，好比抽陀螺，时候久了，经常使用力的一侧肩膀就会呈现慢性毁伤，引发痛苦悲伤。预防肩关节毁伤，建议做上肢肌肉练习，如举哑铃、卧推等。
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