人到中年,牵挂太多,胆子比谁都小。
除了担心钱不够花以外,就是担心父母的养老问题了。我们这代人大多是独生子女,工作后又不与父母在同一座城市,一点小麻烦都能让你身心俱疲。
最近电影《空巢》在快手上火了,讲述了一位精明的退休教师被保险推销员骗取毕生积蓄的故事。电影平实、克制,将空巢老人生活中各种问题糅进了赵老太太的生活,切中了太多人的心。
父母岁数大了,作为远行的子女,唯一能做的,就是多给他们打打电话,为他们打造一间贴心的父母房,让他们住得安全、舒适一点。
.01提供一个安全的空间
人老了,骨骼脆,一不留神,就容易伤筋动骨。在给父母装修房子的时候,居家这些设计细节要留心:
/门厅/
玄关的鞋柜处放一个穿鞋凳,老人腿脚不便,不适合蹲下。柜子不要高过头,抽屉不能低于腰,尽量让老人不踮脚少弯腰。
在进门口安装一个感应灯,打开门或者从屋内走到这个区域,此处就自动亮,晚上不用摸黑。
/公共空间/
过道一定要宽敞,在拐弯处安装扶手,扶手直径控制在35mm左右即可,方便老人走动。
· 地面无障碍设计
避免高低不平的地面,门槛石能不装就不装,保证地面的平整性。
/客厅/
最好能够在客厅,卫生间外面安装监控。床、客厅、卫生间安装紧急呼叫按钮。门窗要牢固并增加门窗防盗设备,这样既能防止盗喊光顾,也能为老人提供周全的安全保障。
/卫生间/
在马桶、淋浴房旁边的墙上安装防水材质的扶手,防滑安全,更能方便父母的使用。
@玖雅设计
地面一定要注意使用防滑砖,浴室还要铺设防滑垫。
· 智能马桶
有不少人吐槽智能马桶鸡肋,估计是没买到好的智能马桶吧。给父母花点钱买个好点的智能马桶吧,清水冲洗、自动烘干、抗菌除臭的功能不仅清洁卫生而且更有利于健康。
加热的便圈也提升了坐便的舒适感。感应开启的马桶盖也减少了老人弯腰的频率。
· 坐式淋浴
老人久站容易体力不支,淋浴的地方可以放一个淋浴凳或者安装一个壁挂椅。使用恒温水龙头,避免出水冷热不均。
· 门把手
门把手、抽屉把手应该采用圆弧形,不会刮碰。浴室门、卫生间门要向外开,如果里面有人晕倒、摔倒在地上,向外开能够节省出不少时间。
· 浴缸
有些父母有沐浴的需求,可是腿脚不便,不方便进入,你可以买这款浴缸。
如果家里浴缸不方便换,可以后期加一个扶手,看似很小的行为,都能给父母带来切实的帮助。
/卧室/
老人房装修最重要的是做好隔音处理,尤其是门窗和墙面,玻璃窗可做三层的,墙面可做消音处理,这样才能有效去除噪音,保证他们的睡眠质量。
·光源适宜可调节
老人居住的房子不太适合刺眼的大型光源,舒适温馨的光源最为合适,比如一些灯带的设计,尽量以暖光源为主,更为护眼。
尤其要杜绝纯射灯,会对老人视觉造成伤害。
老人经常起夜,所以装修的时候,如果能在床下安装一排感应灯带就很棒,一下床就自动打开很方便,同样的理念可以用在老人卧室通向卫生间的过道。
· 床头柜
最好老人的床头柜要设计的大一些,里面可收纳一些日常药品,如速效救心丸、血压计等,床头柜最好有较宽大的台面,适合老人放置茶杯以及日常的书籍和老花眼镜。
·分床不分房
给父母留一个饮茶的空间,饮茶能延年益寿,而且对预防心脑血管疾病也有好处。
如果父母喜欢写字、练书法,也可以在这个空间进行。
/室内留个活动区/
另外,有的父母喜欢跳广场舞,疫情期间,我们还是在家跳跳吧!可以把宽敞的客厅收拾出来,客厅家具摆放不要过于密集,空间要流畅,在这里,跳舞、健步、做康复都可以。
适量的运动可以帮助老人活动全身,减慢老人的关节退化,强身健体,有利于新陈代谢,而且舞蹈的律动感可以减少老人的孤独感,得到心理上的满足。
爱爸妈,就是在家的每个角落都有爱的影子,当他用到哪一件物品了,就能感受你对他们的爱。
有些老人睡眠不好,有分床睡的需求,可以选购两款这样的床,以避免晚上起夜、翻身影响另外一方的休息。
.02父母房风格喜好
父母房不一定非要清一水的米白灰,他们也喜欢时尚带设计感的风格,具体要结合父母的喜好设计他们的房子。
/忌:太冷的色系/
冷色系会营造一种空旷冰冷的感觉,容易给老人带来孤独寂寞的感觉。加上冷色系可能因为视觉刺激会让体感温度产生变化,老人对温度又很敏感,在冷色空间不易感到温暖。
/忌:过于跳跃艳丽的颜色/
适当跳跃和艳丽可以增加空间情调,但太跳跃或艳丽的颜色对于父母来说,可能会不太适应,大面积艳丽的颜色从观感上过于刺激了,缺乏宁静感。当然可能防不住有喜欢大红大紫这种喜庆颜色的父母,那么用局部点缀即可。
/配色要舒适/
营造适合老人居住的家庭氛围,配色很重要,颜色会给人带来情绪变化,所以有老人在的地方要注意避免使用会引起情绪焦虑的配色。
.03尊重他们的兴趣爱好
人到老了才知道有一项个人爱好有多重要,它能充盈人生,让每一天都过得有意义。比如有的父母喜欢跳广场舞、唱歌、练书法,每天你给他们打电话,他们时间都挤不出来,每天过得丰满开心,你是不是也会放心很多。所以,装修房子时,有意识的帮父母培养爱好,才是最大的孝。
/有个小院种花种草/
如果有条件,可以给他们买个一层带小院的房子,在这里,父母可以种花种草。
喜欢种菜还可以在这里施展拳脚,这样父母退休后的生活会更充实,还能锻炼身体。
/有个品茶区,练字练画/