近日，一则“迷信睡眠方式致使婴儿趴睡窒息”的动静引发普遍存眷：一位新手妈妈在“某付费睡眠指导群”发问，称小孩翻身趴着睡觉始终哭，向群内的教员追求匡助。“教员”归应“不是年夜哭就没事”，然而约两小时后，孩子嘴唇发紫，终极可怜身亡。
惨剧的产生，使人可惜肉痛，同时也引起了对付是否应提倡对婴儿入行自力睡眠训练的讨论。这些宣称“迷信”的育儿训练真的迷信吗？婴儿事实必要甚么样的睡姿？甚么阶段的宝宝必要训练自力睡眠？若何能力避免婴儿睡眠窒息？科技日报记者就此向业内相干专家求证。
婴儿应常常变换睡姿避免窒息
宝宝刚诞生从早到晚几近都在躺着，接纳甚么样的睡姿对宝宝的康健有益，是个不容轻忽的问题。
青海年夜学附属病院儿科主任、主任医师曹海霞先容，睡姿间接影响到复活儿的生长发育以及身体康健，不该固定睡姿不变，应当常常变换体位，改换睡眠姿式。
“宝宝的睡姿次要由赐顾帮衬人决议，一般中国人的习气是让孩子尽早把头躺平，是以多接纳仰卧位，并且还用枕头、棉被、靠垫等物固定他们的睡姿，这是不迷信的。而泰西人的习气是让孩子俯卧，认为如许不影响孩子年夜脑的生长发育，这是有必定迷信事理的，但另外一方面，因为护养的忽略问题，窒息殒命的比率也居高不下。”曹海霞说。
曹海霞先容，准确的做法是常常为宝宝翻身，变换体位，改换睡眠姿式，吃奶后要侧卧不要仰卧，以避免吐奶。摆布侧卧时要当心不要把小儿耳轮压向火线，不然耳轮常常受折叠也易变形。侧卧位睡眠既对首要器官无过度地榨取，又利于肌肉放松，万一婴儿溢乳也不致呛进气管，是一种应当倡导的小儿睡眠姿式。但宝宝的头颅骨缝还未彻底闭合，若是一直或者常常地向一个标的目的睡，可能会引发头颅变形。比方持久仰卧会使孩子头型扁平，持久侧卧会使孩子头型歪偏，这都影响外观仪表。
值患上一提的是，家长们对“婴儿存在睡眠问题”这一律念的界定要迷信公道，不克不及想固然地将睡眠问题与婴儿身体康健问题时刻接洽在一块儿而自我加压。正如海内某婴幼儿睡眠征询业余机构CTO王石云月所指出，实在咱们常说的婴儿睡眠问题，只能鸣做举动性的睡眠问题，它以及真正病感性的睡眠停滞是有很年夜区分的。
建议在4到6个月展开睡眠训练
究竟上，培育孩子自力睡眠，是婴幼儿发展进程中必要实现的一项“任务”，问题在于，孩子在多年夜的时辰来接受并实现这项任务最为符合？
曹海霞认为，很多妈妈倡导及早让宝宝独自睡，乃至从诞生就让宝宝零丁睡，既能培育自力性，又能不打搅到本身安睡。但真正如许执行起来，母亲反而更累。本来可以伸手拍拍就继续睡的宝宝，反而必要往另外一个房间，花更多时间抚慰能力睡熟。宝宝醒来的次数也更多。
年夜大都育儿专家建议爸妈在宝宝4到6个月年夜的时辰起头睡眠训练。曹海霞称，当宝宝4个月摆布的时辰，根基就已经经具有了比力纪律的睡眠习气，领有了睡整觉的才能，固然也有一些宝宝满1岁后还没法睡整觉，以是生成能不克不及睡整觉在宝宝中是存在个别差别的。
“婴儿从诞生到3岁，必要的不是甚么自力性，而是最年夜水平上知足对怙恃的依恋。西尔斯大夫在《亲密育儿百科》里批判了婴儿睡眠训练法，鼓动勉励妈妈以及宝宝一块儿睡。夜间宝宝必要睡在妈妈身旁，必要听到妈妈的心跳、闻到妈妈的体会、感觉到妈妈肌肤的温热，藉此得到平安感，能力睡患上更平稳。”曹海霞说。（张 蕴 张景阳）